fitness04
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viv.fitness • 04

R$140,10

Dieta específica para pessoas praticantes de atividade física e intensa com intuito de ganho de massa muscular e perda de massa gorda.
Nossos produtos são congelados e entregues em uma ÚNICA ENTREGA

REF: VIVF•004 Categorias , Etiquetas: ,

Descrição do produto

Programa nutricional Ideal para manter o peso com uma alimentação saudável, utilizando produtos da estação.

ESTE PROGRAMA NUTRICIONAL CONTÉM 05 REFEIÇÕES:

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REFEIÇÃO 01
Filé de frango marinado – 167Kcal
Brócolis aromatizado com sálvia – 30kcal
Arroz integral com gengibre – 55kcal

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REFEIÇÃO 02
Maninha na mostarda – 201kcal
Quinua ao vinagrete – 142kcal
Talharim integral com escarola e linhaça – 54kcal

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REFEIÇÃO 03
Frango assado ao vinho branco – 298kcal
Berinjela recheada com ricota assada ao azeite – 61kcal
Batata doce corada com chia – 94kcal

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REFEIÇÃO 04
Salmão assado ao molho de laranja – 309kcal
Quiabo com cebola – 20kcal
Nhoque de banana da terra com tomate cereja – 105kcal

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REFEIÇÃO 05
Frango xadrez – 196kcal
Jardineira de legumes com redução de aceto balsâmico – 39kcal
Arroz integral – 65kcal
Lentilha – 33kcal

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CONSERVAÇÃO

Geladeira: 6 dias
Freezer: 6 meses

MODOS DE AQUECIMENTO:
EM BANHO MARIA   
1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos.
3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
4. Coloque em um prato e aproveite.

EM MICROONDAS           
Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.    2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Agora é só colocar em um prato e Pronto!