fitness03
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viv.fitness • 03

R$140,10

Dieta específica para pessoas praticantes de atividade física e intensa com intuito de ganho de massa muscular e perda de massa gorda.
Nossos produtos são congelados e entregues em uma ÚNICA ENTREGA

REF: VIVF•003 Categorias , Etiquetas: ,

Descrição do produto

Programa nutricional Ideal para manter o peso com uma alimentação saudável, utilizando produtos da estação.

ESTE PROGRAMA NUTRICIONAL CONTÉM 05 REFEIÇÕES:

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REFEIÇÃO 01
Filé de frango ao champignon – 187kcal
Abobrinha com ovo – 20kcal
Arroz cremoso com alho poró – 169kcal

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REFEIÇÃO 02
Lagarto com cebola dourada – 261kcal
Repolho com tomate seco light – 30kcal
Arroz integral com chia – 173kcal

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REFEIÇÃO 03
Frango em tiras marinado ao vinho tinto com cebola roxa – 142kcal
Vagem ao alho com avelãs – 90kcal
Espaguete integral a bolonhesa – 164kcal

Classes de entrega_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

REFEIÇÃO 04
Lombo assado com mostarda e maracujá – 215kcal
Couve ao alho – 34kcal
Purê de cará com mandioca – 109kcal

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REFEIÇÃO 05
Frango cozido com pimenta biquinho – 286kcal
Soja ao vinagrete e goji berry – 185kcal
Arroz com brócolis – 166kcal

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CONSERVAÇÃO

Geladeira: 6 dias
Freezer: 6 meses

MODOS DE AQUECIMENTO:
EM BANHO MARIA   
1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos.
3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
4. Coloque em um prato e aproveite.

EM MICROONDAS           
Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.    2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Agora é só colocar em um prato e Pronto!