fitness01
frango_aovinho_totalfrango_marinado02_totalfrango_xadrez_totalmaminha_mostarda_totalsalmao_laranja_total

viv.fitness • 01

R$140,10

Dieta específica para pessoas praticantes de atividade física e intensa com intuito de ganho de massa muscular e perda de massa gorda.
Nossos produtos são congelados e entregues em uma ÚNICA ENTREGA

REF: VIVF•001 Categorias , Etiquetas: ,

Descrição do produto

Programa nutricional Ideal para manter o peso com uma alimentação saudável, utilizando produtos da estação.

ESTE PROGRAMA NUTRICIONAL CONTÉM 05 REFEIÇÕES:

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

REFEIÇÃO 01
Frango a cacciopoline – 359kcal
Couve flor ao alho e gergelim – 27kcal
Arroz com linhaça – 173kcal

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

REFEIÇÃO 02
Filé mignon ao pesto de azeitona chilena – 304kcal
Anéis de cebola com aveia – 78kcal
Batata doce ao alecrim e alho – 75kcal

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

REFEIÇÃO 03
Cubos bovino ao molho poivre – 256kcal
Couve com cebola – 28kcal
Macarrão a primavera com ricota – 191kcal

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

REFEIÇÃO 04
Filé de frango ao pizzaiolo – 202kcal
Escarola com linhaça – 17kcal
Polenta ao parmesão e cogumelos – 155kcal

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

REFEIÇÃO 05
Truta ao molho de cogumelos – 213kcal
Carpaccio de abobrinha – 37kcal
Arroz integral com chia – 173kcal
Feijão preto – 30kcal

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-


CONSERVAÇÃO

Geladeira: 6 dias
Freezer: 6 meses

MODOS DE AQUECIMENTO:
EM BANHO MARIA   
1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos.
3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
4. Coloque em um prato e aproveite.

EM MICROONDAS           
Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.    2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Agora é só colocar em um prato e Pronto!